Это не рекомендуется. Перед входом в камеру отдохните 30–60 минут.
Причины
Повышенная частота сердечных сокращений и артериальное давлениеЧастота сердечных сокращений и артериальное давление остаются высокими после напряженных физических упражнений. Повышение давления во время гипербарической оксигенотерапии может еще больше повысить кровяное давление, легко вызывая головокружение, учащенное сердцебиение и чувство стеснения в груди.
Учащенное дыхание и высокое потребление кислорода.Организм находится в фазе восстановления анаэробного метаболизма после тренировки. Немедленный вход в камеру может привести к одышке, дискомфорту от давления в ушах и повышенной усталости.
Чрезмерное потоотделение и перегревВ закрытой камере обычно тепло. Сильное потоотделение может вызвать обезвоживание, электролитный дисбаланс и плохой физический комфорт.
Неметаболизированная молочная кислота в мышцахНемедленная терапия дает ограниченный эффект восстановления. Лучшие результаты достигаются после физического расслабления.
Стандартная процедура
Медленная ходьба, расслабление в течение 15 минут после-упражнения.
Пополните запасы воды, вытрите пот и стабилизируйте жизненные показатели на 15–30 минут.
Приступайте к гипербарической оксигенотерапии после того, как частота сердечных сокращений и дыхание нормализуются.
Подходящая публика для проведения после-упражнений HBOT
Любители фитнеса и спортсмены, занимающиеся выносливостью, для физического восстановления
Спортсмены для снятия мышечной боли и усталости
Люди чувствуют усталость и одышку после тренировки
Под-группы здоровья и пациенты, выздоравливающие после инфаркта головного мозга
Меры предосторожности
Не входите в камеру, если вы сильно потеете или запыхались.
Пациентам с гипертонической болезнью и сердечно-сосудистым заболеваниям перед этим требуется достаточный отдых.
Перекусите перед терапией, если интенсивно тренируетесь натощак.